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夏天得了“热娱乐”该怎么办

养生导读:人们在夏季娱乐俗称“热娱乐”。“热娱乐”症状主要表现为,发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振等。

引起“热娱乐”的原因:

1、由于夏季气候炎热,人体出汗较多,汗腺分泌会消耗很多能量。

2、夏天昼长夜短,闷热地天气常容易影响人们正常地睡眠和休息,导致睡眠不足,感觉浑身乏力。

3、夏天,许多人食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了蛋白质的摄取。

夏天得了“热娱乐”该怎么办

4、由于天气热,人们不愿到户外运动,使人体的抵抗力下降。

5、因地域不同,昼夜温差较大,导致老人和儿童容易夜间娱乐。

6、气候异常带来的忽冷忽热,人们没有及时适应气温变化,从而加大感染病毒的几率而引发娱乐。

7、很多人贪图凉快,喜欢吹空调、洗冷水澡等行为,也很容易使人在夏天娱乐。

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